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जूडो
« »06-Sep-2024
चर्चा में क्यों?
कपिल परमार ने जूडो में भारत के लिये पहला पैरालिंपिक पदक जीता, उन्होंने पुरुषों के 60 किग्रा (J1) वर्ग में ब्राज़ील के एलियटन डी ओलिवेरा पर प्ले-ऑफ में शानदार जीत के बाद कांस्य पदक जीता।
जूडो के बारे में:
- उत्पत्ति: इसे 1882 में जापान में जिगोरो कानो द्वारा जुजित्सु की प्राचीन मार्शल आर्ट तकनीकों से विकसित किया गया था।
- उद्देश्य: इसका लक्ष्य प्रतिद्वंद्वी को ज़मीन पर गिराना, उन्हें स्थिर करना या संयुक्त लॉक या चोकहोल्ड का उपयोग करके उन्हें मजबूर करना है।
- स्कोरिंग:
- इप्पोन: एक पूर्ण अंक, जो एक सटीक थ्रो, 20 सेकंड के लिये सफल पिन या चोक या जॉइंट लॉक के माध्यम से सबमिशन के लिये दिया जाता है, जिससे मैच समाप्त हो जाता है।
- वाजा-अरी: एक आधा अंक, जो लगभग सटीक थ्रो या 10-19 सेकंड तक चलने वाले पिन के लिये दिया जाता है। दो वाजा-अरी एक इप्पोन के बराबर होते हैं।
- युको (अब इस्तेमाल नहीं किया जाता): अतीत में छोटी तकनीकी उपलब्धियों के लिये इस्तेमाल किये जाने वाले कम अंक।
- मैच की अवधि: अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर पुरुषों और महिलाओं के लिये 4 मिनट, यदि आवश्यक हो तो गोल्डन स्कोर राउंड (अचानक मौत) के साथ।
- भार श्रेणियाँ: पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिये हल्के से लेकर भारी वज़न तक के भार वर्गों में विभाजित।
- वर्दी: अभ्यासकर्त्ता जूडो जी, एक मोटी सूती जैकेट और पैंट पहनते हैं, जिसे रैंक का प्रतिनिधित्व करने वाली बेल्ट से सुरक्षित किया जाता है।
- तकनीकें: इसमें थ्रो (नेज-वाजा), ग्रैपलिंग (काटेम-वाजा), जॉइंट लॉक और चोकहोल्ड शामिल हैं।
- दंड:
- शिदो: निष्क्रियता या गैर-लड़ाकूपन जैसे उल्लंघनों के लिये मामूली दंड।
- हंसोकू-मेक: खतरनाक तकनीकों या खेल भावना के विपरीत व्यवहार जैसे बड़े उल्लंघनों के लिये अयोग्यता।
- ओलंपिक और पैरालिंपिक खेल: जूडो 1964 से पुरुषों के लिये और 1992 से महिलाओं के लिये ओलंपिक खेल रहा है। इसे पैरालिंपिक खेलों में भी शामिल किया गया है।
- पैरालिंपिक जूडो: दृष्टिबाधित एथलीटों द्वारा स्पर्श नियमों और अनुकूलित शुरुआती पकड़ का उपयोग करके अभ्यास किया जाता है।